สายน้ำตาล 2

                                                            การสอบสายน้ำตาล 2
ท่าเตะ
กระโดดเตะ Double Front Kick

ท่ารำ
เป็นท่ารำชุดที่ 8 ในชุด Taegeuk ได้แก่ Taegeuk Pal Jung หรือเรียกว่า Pattern 8

STEPS SPARRING ( 16 – 20 ) สายน้ำตาล2

           คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน Forward Stancerward Stance และ Low Block ด้วยมือซ้าย พร้อมทั้งร้องเสียง

            คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง

ท่า รุก รับ 16. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา สืบเท้าซ้ายพุ่งเข้าหาคนบุก ยืน Forward Stance Out.-Block ซ้ายที่ต้นแขน จากนั้นใช้มือซ้ายจับต้นแขนขวาคนบุกดึงเข้าหาตัวพร้อมทั้งใช้มือขวาผลักที่ไหล่ขวา ในขณะเดียวกันให้ใช้ขาขวาเกี่ยวข้อเท้าขวาคนบุกเข้าหาตัวด้วย เมื่อคนบุกล้มลงให้ชกด้วยหมัดขวาที่หน้า ร้องเสียง 17. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา สืบเท้าซ้ายพุ่งเข้าหาคนบุก ยืน Forward Stance Out.-Block ซ้ายที่ต้นแขน จากนั้นชกด้วยหมัดขวาหน้าแล้วกระชากหัวตีเข่าที่หน้า ร้องเสียง 18. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายยืนขี่ม้า เพื่อหลบหมัดพร้อมทั้ง In.-Block ซ้าย จากนั้นกระตุกแขนซ้ายกลับ แล้วชกที่ชายโครงขวาด้วยหมัดซ้าย แล้วชกหมัดขวาที่หน้า แล้วจึงเตะ Round-Kick ขวาที่ท้องซ้ำอีกร้องเสียง 19. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายเพื่อหลบหมัดพร้อมทั้ง Knife-Hand-Block ขวา จากนั้นเตะ Side.-Kick ขวาที่ขาพับขวาคนบุก ร้องเสียง 20. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา ก้าวขาขวา In.-Block ขวา จากนั้นหมุนตัวยืน Tiger หันหลังให้คนบุกศอกกลับซ้ายที่หน้า แล้วกระทุ้งศอกขวาที่ท้อง ร้องเสียง

* ให้ทำทั้งข้าง ซ้าย และขวา ในกรณีที่ทำอีกข้างให้กลับจากซ้าย เป็น ขวา และ จากขวา เป็น ซ้าย

Free Sparring
         เป็นการต่อสู้แบบอิสระ  โดยเน้นการใช้ทักษะท่าเตะต่างๆ ที่ได้เรียนรู้ในระดับสายขาวและเหลือง ซึ่งจะมีประโยชน์ในการสร้างความคุ้นเคยกับระยะในการต่อสู้

ข้อสังเกตและแนะนำ
– การกระโดดเตะ Double Front Kick เป็นท่ากระโดดไม่ได้ซับซ้อนแต่อย่างใด แต่กลับเป็นท่าที่ต้องอาศัยการฝึกซ้อมอย่างมาก การเตะต้องกระโดดให้สูง และลอยตัวได้นาน พร้อมทั้งกระดูกเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้น ให้สูงด้วย การเตะจะต้องสะพับเข่าให้เร็วที่สุด และพับเข่ากลับลงมายืนให้ได้ การกระโดดเป็นการกระโดดขึ้นตรงๆไม่ใช่การกระโดดไปข้างหน้า จึงไม่จำเป็นต้องวิ่งมาจากระยะไกลๆ เมื่อกระโดดแล้วไม่ควรก้มกน้าไปข้างหน้ามากนัก ควรให้เห็นเป้าหมายที่เตะทั้ง 2 ข้าง
– Step Sparring มีการใช้เทคนิคการ ทุ่ม ผู้ฝึกควรฝึกในเรื่องสมดุลของร่างกายในการทุ่ม และควรฝึกล้มไว้ด้วยเช่นกัน เพื่อป้องกันอันตรายในการถูกทุ่ม