สายแดง 1

                                                                 การสอบสายแดง 1

ท่าเตะ
ท่ากระโดดเตะ Turning Back Kick

ท่ารำ
เป็นท่ารำชุดที่ 7 ในชุด Palgwae ได้แก่ Palgwae Chil Jung หรือเรียกว่า Pattern 9

STEP SPARRING ( 21 – 25 ) สายแดง1

           คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน Forward Stancerward Stance และ Low Block ด้วยมือซ้าย พร้อมทั้งร้องเสียง

           คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง

ท่า รุก รับ 21. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายเพื่อหลบหมัดพร้อมทั้ง Knife-Hand-Block ขวา จากนั้นเตะ Side-Kick ขวาที่ขาพับขวาคนบุกตามด้วยเตะ Hook-Kick หัวซ้ำ ร้องเสียง 22. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา สืบเท้าซ้ายพุ่งเฉียงไปทางซ้ายเพื่อหลบหมัดพร้อมทั้ง Knife-Hand-Block ขวา แล้วใช้มือขวาคว้าจับแขนคนบุกดึงเข้าหาตัว จากนั้นเตะ Side-Kick ขวาที่ชายโครงขวาคนบุก ร้องเสียง 23. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา กระโดดขาคู่เตะ Front-Kick ขวา ร้องเสียง 24. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา กระโดดขาคู่เตะ Side-Kick ซ้าย ร้องเสียง 25. ก้าวขาขวายืน Forward Stance ชกหมัดขวา กระโดดขาคู่เตะ Round-Kick ขวา ร้องเสียง

* ให้ทำทั้งข้าง ซ้าย และขวา ในกรณีที่ทำอีกข้างให้กลับจากซ้าย เป็น ขวา และ จากขวา เป็น ซ้าย

Free Sparring
         เป็นการต่อสู้แบบอิสระ  โดยเน้นการใช้ทักษะท่าเตะต่างๆ ที่ได้เรียนรู้ในระดับสายขาวและเหลือง ซึ่งจะมีประโยชน์ในการสร้างความคุ้นเคยกับระยะในการต่อสู้

ข้อสังเกตและแนะนำ

– การกระโดดเตะ Turning Back Kick เป็นท่ากระโดดที่ต้องแสดงถึงพลัง ความสัมพันธ์ของการเคลื่อนที่ของร่างกายและการควบคุมร่างกายขณะลอยตัว กการหมุนตัวมิใช่การหมุนตัวครบรอบ แต่เป็นการหมุนหรือ”พลิก” ตัวแค่หันหลังให้เป้าหมาย และหันหน้าข้ามไหล่ข้างที่เตะมองเป้าหมาย ก้มเอวไปด้านหน้าลำตัว อย่าแอ่นหลังขึ้นด้านบนมากเกินไป