สายแดง 2

                                                                 การสอบสายแดง 2

ท่าเตะ
การกระโดดเตะ Two Ways Kick

ท่ารำ
เป็นท่ารำในชุด Palgwae เช่นกัน ได้แก่ Palgwae pal Jung หรือเรียกว่า Pattern 10

STEP SPARRING ( 26 – 30 ) แดง2

           คนบุก : เตรียมพร้อมด้วยท่า ถอยเท้าขวายืน Forward Stancerward Stance และ Low Block ด้วยมือซ้าย พร้อมทั้งร้องเสียง

           คนรับ : ยืนในท่าเตรียม Joonbi เมื่อพร้อมที่จะทำการรับการบุกให้กระแทกหมัดในท่าเตรียม พร้อมทั้งร้องเสียง

ท่า รุก รับ 26. เตะ Front-Kick ขวา ที่ท้อง เตะ Side-Kick ขวา ที่หน้าแข้งขวาคนบุกเพื่อหยุดการเตะ Front-Kick จากนั้นดึงเข่ากลับ แล้วเตะ Side-Kick ที่หน้า ร้องเสียง 27. เตะ Side-Kick ขวา ที่ท้อง ก้าวขาขวาหมุนตัวเตะ Swing-Kick ซ้ายที่หน้า ร้องเสียง 28. เตะ Round-Kick ขวา ที่ท้อง ก้าวขาขวาหมุนตัวเตะ Back-Kick ซ้ายที่ท้อง ร้องเสียง 29. เตะ Back-Kick ขวา ที่ท้อง กระโดดขาคู่เตะ Swing-Kick ขวาที่หัว ร้องเสียง 30. เตะ Swing-Kick ขวา ที่หน้า ดึงตัวหลบการเตะ Swing-Kick จากนั้น ก้าวขาขวาแล้วเตะ Round-Kick ซ้ายที่ท้อง ร้องเสียง

* ให้ทำทั้งข้าง ซ้าย และขวา ในกรณีที่ทำอีกข้างให้กลับจากซ้าย เป็น ขวา และ จากขวา เป็น ซ้าย

Free Sparring

เป็นการต่อสู้แบบอิสระ  โดยเน้นการใช้ทักษะท่าเตะต่างๆ ที่ได้เรียนรู้ในระดับสายขาวและเหลือง ซึ่งจะมีประโยชน์ในการสร้างความคุ้นเคยกับระยะในการต่อสู้

ข้อสังเกตและแนะนำ

– การกระโดดเตะนี้เป็นท่าที่ยากมาก เป็นท่าที่ต้องเตะด้วยขาทั้ง 2 ข้าง พร้อมกันโดยใช้ท่าที่แตกต่างกัน การเริ่มฝึกควรเริ่มจากการนั่งพับเพียบกับพื้นและเหยียดขาออกตามแนวเท้าที่พับอยู่ ขาที่อยู่ด้สชานล่างจะเตะท่า Front Kick ขาที่อยู่ด้านบนจะเตะท่า Side Kick  การฝึกการเตะจากการนั่งจะทำให้เข้าใจทิศทางในการเตะดีขึ้น ในการกระโดดเตะนั้น ขณะเตะควรก้มตัวไปทางด้านที่เตะ Front Kick